第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

ゴキゴキ

このところ、ずっと肩甲骨の下まわりで背筋に痛みがありました。
内臓疾患でも背中が痛むことはあるそうで、色々と疑っておりましたが、
どうにも「これ」という原因や自覚症状に行き当たらない。

一方、肉体労働である副業を始めてから同じところが痛むことはあり、
それは決まって気温の低下で生じ、少しマッサージすると治ります。
夏でもエアコンが効きすぎる環境で発生。

痛めた原因は、恐らく副業で重量物を扱っていることでしょう。
かなり大きく重たい物なので上半身全体を使う格好となり、
腕よりも体幹で固定・維持する形の負担が大きい。

それが肩甲骨まわり全体に拡がった感じがある点と、
つい先日の作業中、背中に汗をかいて冷えた点があります。

そして昨日の作業では、暖房も何もない寒いキッチンで座り込み、
足が冷えたままでいた点が重なったのでは……という見立て。
防寒対策を怠っていたようです。

これにより仰向けで眠れないほど寝苦しかったわけですが、
上半身に電熱マットを敷いたところ、あっさり眠ることができました。

歳ってことなのか、これも。

  1. 2022/01/30(日) 23:59:00|
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