誰かの都合＝自分の都合

この日も本業および副業仕事ばかりでしたが、妹に頼まれて車を出し、

注文していた衣類を受け取りに行ったりもしていました。

自営業と聞くと、大抵の人からは───

・好きなことを仕事にできて羨ましい

・経費で何でも買えて羨ましい

・いつでも休めて羨ましい

───という「そうであってほしい」という評価が多い一方、

自営業の本人からしてみると、大きな問題の一つとなるのが健康管理です。

(「好きなことを仕事に」というより「できることを仕事に」という感じ)

仕事というと「ずっと同じことを繰り返すのは苦痛」という意見が多い中、

いざ仕事となると、そうそう「毎日が違ったことばかり」というのも苦痛で、

決まった作業(ルーチンワーク)が安らげる要素になったりもします。

ただ、人間は無駄に体力を消耗せずに済むよう工夫する生きものなので、

そうすると作業負担が減って「あまり動かない」ことが常態化し、

結果として"繰り返しの苦痛"が生じたりもするわけです。

自営業は独り暮らしみたいなものですから、全ての雑務が自分に集中します。

すると優先すべきことに集中しようとするため、省略できるものを省略し、

そこにやはり「あまり動かない」という状態が待っているのです。

ここで問題になるのは、仕事を優先するあまり部屋に籠り切り、

運動不足、代謝の低下、生活サイクルの崩壊までが早いということ。

食事の時間帯がコロコロ変わり、寝起きの時間も狂い始め、

ボタンの掛け違いとしては２つか３つ分くらいになり、

元通りにするのも困難な「融通のシワ寄せ」が深刻。

そんな中ちょっと誰かに何かを頼まれたりした時、

あえて仕事を進めたい欲求に逆らうと、少しマシになります。

誰かの都合に合わせることが、意外にも自分を律することになるのです。

ちゃんと歩く。

適した時間帯に食事と睡眠を摂る。

慣れ切った種類とは異なるストレスを受け入れる。

生き物は機械ではないという、当たり前のことが大切。