リハビリ

首を痛めた母の予後は、まずまずと云った感じのようです。

不自然な動きから余計な体力を消耗しているようですが、

痛みそのものは小さくなって通常生活を取り戻しつつあります。

「あんたの云うこと聞いてなきゃ、もっと時間が掛かったろうね」

「じゃあ頭を、こうして回してみて、ゆっくり」

「え？」

これまで、頭を右か左へ水平に回すことだけを指示しましたが、

今度は首の付け根をほぐすため、ぐるんと頭を振るように。

人差し指を回す感じです。

「どう？」

「うあぁ、効く……音がする」

「関節か筋肉の間にガスが入ってるかも」

痛みがあると行動が制限され、自然な動きが損なわれます。

そこから少し回復し、徐々に可動範囲が戻る過程において、

むしろ制限を受け入れてしまい、かえって可動範囲が狭まることも。

100％の状態から痛みを抱え、動作に制限が入って50％に下がり、

痛みの解消と「日常生活に支障がない程度」という線引きのもと、

まだ70％であっても無意識に「元通り」と感じてしまうのですね。

努めて慎重にほぐすよう指示しておきました。

と云うのは、昨夜の雨で少し気温が下がっていたためです。

この時期、一雨ごとに冬への移行が深まって行きます。

せめて今月中には万全にしてあげようと思います。