第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

いつまでも若くとか図々しい

中途半端に暖かいので、昼間は強烈に眠くて仕事になりませんでした。
夜に頑張るつもりで起床時間が5時間くらい早まっています。
副業中に眠くならないか心配です。

その副業の影響なのか、ここ一ヶ月ほどは寝起きに筋肉の痛みがあります。
背中から脇腹にかけての筋肉(外腹斜筋?)らしいです。

副業にて小手先や腕以上に体幹を酷使するからなのでしょうが、
これに季節の冷えが重なると、筋肉が強張って思うように動けません。
布団の中で体を捻り、筋肉で熱を作ってやらないといけない。

何かに似ていると思ったら、冬場における車の暖気です。
今の私には、鍛えられていく筋肉を動かすために必要なのでしょう。

これまでは布団の中で1分くらいモゾモゾと動いておりましたが、
ぐっと丸まり、プルプルと震えるくらいに姿勢を維持すると、
思ったより早く筋肉が熱を持つと分かりました。

すると起き上がりが楽です。
ベッドから出て椅子に座るまでに痛みがない。

季節に振り回される歳になったか、というのが正直な感想。

  1. 2018/10/17(水) 23:59:00|
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