テクテク

姉の誕生日でしたが電話を掛けそびれました。

今日は「調子が出ない」という母の散歩に付き合っています。

歩く時間は往復で30分。

私も母も座して仕事をするため日常的に運動不足。

とくに母は太めで、足が衰えると心臓の負担が増すのです。

「ふくらはぎは第二の心臓」などと呼ばれたりしており、

直立運動する人間の血液が足へと流れ、再び心臓へ戻ってくる時、

ふくらはぎの筋肉を引き絞ることで昇圧され、心臓の機能を補うのだとか。

よって足が弱ると心臓だけが張り切ることとなり負担が増えます。

下半身の血液が滞留することで、むくみの原因にもなるそうです。

散歩した日は、夜に電話を寄越してきた時の声で"違い"が出ます。

声の張りが昼間と同じならば散歩をした日。

寝起きのような声ならば散歩をしなかった日。

これだけ明らかな差があると母も認めざるを得ないわけで、

今日も半ば無理やりに担ぎ出し、40分くらい歩いてきました。

私にとっては就寝前なので眠気が飛ぶのですが……まぁ仕方ない。