第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

テクテク

姉の誕生日でしたが電話を掛けそびれました。
今日は「調子が出ない」という母の散歩に付き合っています。

歩く時間は往復で30分。
私も母も座して仕事をするため日常的に運動不足。
とくに母は太めで、足が衰えると心臓の負担が増すのです。

「ふくらはぎは第二の心臓」などと呼ばれたりしており、
直立運動する人間の血液が足へと流れ、再び心臓へ戻ってくる時、
ふくらはぎの筋肉を引き絞ることで昇圧され、心臓の機能を補うのだとか。

よって足が弱ると心臓だけが張り切ることとなり負担が増えます。
下半身の血液が滞留することで、むくみの原因にもなるそうです。

散歩した日は、夜に電話を寄越してきた時の声で"違い"が出ます。
声の張りが昼間と同じならば散歩をした日。
寝起きのような声ならば散歩をしなかった日。

これだけ明らかな差があると母も認めざるを得ないわけで、
今日も半ば無理やりに担ぎ出し、40分くらい歩いてきました。

私にとっては就寝前なので眠気が飛ぶのですが……まぁ仕方ない。
  1. 2017/03/03(金) 23:59:00|
  2. 日常
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