凍らなくても硬い脳

昨夜は遅くなってから再び雪が降ったものの、昼の快晴で消滅です。

車のフロントガラスを覆った氷も日光にはなす術もなく、

みるみる融け落ちる様に太陽の力を再認識させられます。

本日も走り回っていたので熟睡を期待したのですが、

急な寒暖差のせいか眠りが浅く、小用に起き出したりもして不足です。

そして眠り足りないと血圧が上がって頭が痛くなる。

とある記事を見て、年齢に90を足した数が平均血圧の目安と知りました。

事実この数値を越えた時は気分が悪くなっています。

眠らないと何もかもが停滞します。

少し仮眠するかな。