第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

正しい眠気

体調が悪いわけでもないのに眠くて仕方がありません。
入梅したせいなのでしょうが、その雨も大して降らないのに。

どうしても眠い───という時は、起きていても仕事にならないので、
最近は椅子に座ったまま眠るという方法をとり、なんとかなっています。
それでも「ベッドで上体を起こしたまま」だと寝入ってしまうと分かりました。

私の仕事は私一人の環境ですから、誰も起こす人が居ません。
よって何らかの方法で睡眠を中断する手段が必要になりますから、
こくりこくりと舟を漕ぎ、ガクンと姿勢を崩した時に起きられるほうが良い。

この方法は長いこと使わずにいました。
起きるなら起きて作業を続け、眠るなら眠って回復させる。
きっちりとした睡眠に勝る回復はないという考え方だったからです。

それが最近になって数十分の居眠りがもたらす回復も大きいと分かり、
ずいぶんと仕事が捗るようになった反面、睡眠が散り散りになっています。
どの時間帯に長い睡眠をとるのが正しいのか、分からなくなってしまいました。

今になって転職することになったら、どうなるんだろう。
  1. 2016/06/18(土) 23:59:00|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

プロフィール

七片 藍

Author:七片 藍
フリーイラストレーター

当ブログについて
:本家[ether]
:mixi[499935]

カレンダー

05 | 2016/06 | 07
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

カテゴリ

絵:執筆情報 (63)
ソーシャルゲーム系 (28)
TCG系 (14)
書籍系 (17)
絵:個人作品 (14)
トップ等 (10)
聖域 (1)
悪魔 (1)
神威 (1)
ほか (1)
日常 (3334)
創作 (85)
DIY (94)
菜園 (580)
疑問 (3)
ゲーム (27)
スポーツ (2)
探しもの (6)
生物 (49)
未分類 (2)
修理 (8)

検索フォーム

最新コメント

月別アーカイブ

QRコード

QR