第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

普通の生活

今月はじめに昼間の用事で走り回ったせいか、生活の循環が大幅にずれており、
現在の私は17~18時に眠って00時~02時に起きるという生活です。
睡眠時間は足りていますが、つくづく人間らしくない。

ここで疑問があります。
こうしてずれた生活を元に戻す場合───

・一回りして23時あたりに眠れるようになるまで放置する
・一時間ずつ巻き戻して23時に合わせる

───どちらが良いのでしょう。

前者は一時間ずつ夜更かし(?)することになりますし、
後者は一時間ずつ早寝することになるわけで、双方とも目的は同じです。

……考えるのやめよう。
  1. 2016/05/25(水) 23:59:00|
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