第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

「んごぉぉぉぉ!」

お盆休みに入った友人と過ごしておりました。
彼は私の部屋で(自宅のごとく)普通に眠り込むのですが、
エアコンからの風に当たりすぎたせいか、急に腰が重くなった様子。

「……ちょっと待って七片、腰が動かん」
「そこ、風が直に当たるから冷えたんだろう」

唸りながらベッドに突っ伏し、不自然な姿勢のまま固まっていました。

私は三年間に二度のぎっくり腰をやってしまいましたが、
昨年の冬は起床時に寝たまま腰のストレッチを習慣としたところ、
腰が重くなるようなこともなく、無事に今春を迎えています。

「背筋を真っ直ぐに保って、骨盤だけ左右に傾ける感じに」
「ふむ」
「足を伸ばしたまま持ち上げて、膝を曲げて、ゆっくり元に戻して行く」
「ふむ」

促されるまま下半身だけをモソモソと動かす友人の姿は、
背中を掴まれた状態で必死に威嚇を繰り返すザリガニを見るかのようでした。
  1. 2015/08/10(月) 23:37:36|
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