第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

あと8キロくらい

外には誰も居ないのに、コンビニのドアが独りでに開きました。
台風は日が暮れてから強風をともなって地元に軌跡を残しています。
干していた洗濯物の取り込みがギリギリで間に合いました。

今日は仕事をお休みして殆ど眠って過ごし、夕食に昨日の収穫で豆ご飯を食べました。
焼き鮭、味噌汁、たくわん、豆ご飯……の純和食で。

この仕事を始めてから運動量が極端に減り、体重は十数kgも増えましたが、
少しずつ食事制限をした結果、数ヶ月で6キロ落ちています。
無理せず徐々に慣らすのが一番らしいです。

標準体重まで続けてみよう。
  1. 2014/10/13(月) 23:27:52|
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