第27緑化地区

フリーイラストレーター七片藍のブログ/第27緑化地区

ぜい肉圧縮

腰は少しずつ回復しているようです。
昨日、介護業務に就いていた姉から助言をもらいました。

・「コルセット等で腰を固定しなさい」
・「治るまで下着を着けずに寝なさい」
・「お姉ちゃんの云うことを聞きなさい」

下着なしで寝るのは地味に効果があるそうです。
その上から緩いもの(ゴムが伸びたジャージとか)を履けば良いとか。
やってみましたが……効果はともかく物凄い違和感。

コルセットはないので、女性が着物で使う伊達締めを宛がわれました。
着崩れを防ぐための帯で、マジックテープで固定できるものがあり、
より正確には「美容じめ(美容ひも)」という名前らしいです。
きっと男は使わないものでしょう。

効果は大きく、上半身の揺れが抑えられ負担も軽減されました。
徐々に背筋が伸び、姿勢を維持するための余計な筋力を必要としません。
体重の預けどころが無かった数日前がウソのようです。

このまま治ってくれることを祈ります。
もう片手で洗顔とかは勘弁。
  1. 2013/11/11(月) 20:41:41|
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